Las mejores flores para alérgicos son las que tienen poco polen accesible y poco perfume: rosas, orquídeas, hortensias, tulipanes, claveles, bocas de dragón o iris. Conviene evitar las flores de la familia de las margaritas (crisantemo, áster, manzanilla), la mimosa, la vara de oro y las flores muy perfumadas como el lirio, el jacinto o el jazmín. Ninguna flor está libre de riesgo para todo el mundo: este artículo ofrece pistas generales, no un consejo médico.
Por qué algunas flores provocan alergias
Las reacciones a un ramo suelen tener tres causas:
- El polen: sobre todo en flores con estambres muy expuestos. Curiosamente, muchas flores de floristería se polinizan por insectos y tienen un polen más pesado que el de las gramíneas o los árboles, que viaja por el aire; pero en un espacio cerrado, cerca de la nariz, puede molestar.
- El perfume: las flores muy olorosas pueden irritar las vías respiratorias o provocar dolor de cabeza en personas sensibles, sin que sea una alergia en sentido estricto.
- El contacto: la savia de algunas flores o el polvo de algunas plantas puede irritar la piel.
Importante: si la persona tiene asma o una alergia diagnosticada, pregúntale o pregunta a alguien cercano antes de regalar. Su médico es quien mejor sabe qué le conviene.
Las flores más adecuadas para personas alérgicas
| Flor | Por qué suele tolerarse bien | Ocasiones |
|---|---|---|
| Rosa | Polen poco accesible en las variedades de muchos pétalos, perfume variable | Amor, agradecimiento, cumpleaños |
| Orquídea | Muy poco polen accesible, sin perfume en la mayoría de las variedades | Regalo de empresa, agradecimiento, planta |
| Hortensia | Las flores vistosas son en su mayoría estériles | Ramo voluminoso, Día de la Madre |
| Tulipán | Poco perfume | Primavera, amistad, disculpas |
| Clavel | Poco polen accesible | Día de la Madre, amistad |
| Boca de dragón | Polen encerrado en la flor | Ramos de verano |
| Iris | Poco polen accesible | Felicitaciones |
| Cala | Poco perfume | Boda, pésame |
| Peonía (variedades dobles) | Muchos pétalos, polen poco expuesto | Boda, aniversario |
| Anturio | Sin perfume | Oficina, regalo duradero |
Truco: elige flores dobles (con muchos pétalos), en las que los estambres están ocultos o han sido sustituidos por pétalos.
Las flores que es mejor evitar
| Flor | Motivo |
|---|---|
| Crisantemo, margarita, áster, manzanilla | Familia de las compuestas, con polen accesible; reacciones frecuentes en personas sensibles |
| Girasol | Mucho polen en las variedades clásicas (existen variedades sin polen: pregunta al florista) |
| Mimosa | Polen abundante y perfume |
| Vara de oro (solidago) | Mucho polen; utilizada a menudo como relleno |
| Lirio y azucena | Estambres cargados de polen y perfume intenso |
| Jacinto, nardo, jazmín, gardenia | Perfume muy fuerte |
| Fresia | Perfume intenso |
| Gypsophila (paniculata) | Puede irritar las vías respiratorias y la piel en personas sensibles |
| Gramíneas y espigas decorativas | Polen de gramíneas, el más conocido entre los alérgicos |
El caso del lirio
Si alguien te regala lirios y eres alérgico, puedes quitar los estambres en cuanto se abre la flor (con un pañuelo, sin tocar el polen, que mancha mucho). Así se reduce el polen y la flor dura igual. Pero el perfume sigue ahí. Ojo: los lirios son además muy tóxicos para los gatos (ver flores tóxicas para gatos y perros).
Cómo pedir un ramo para una persona alérgica
- Avisa al florista: muchos aceptan adaptar un ramo («sin lirios, sin mimosa, sin gypsophila»), si el servicio permite añadir un comentario.
- Elige un ramo monoflor: un ramo solo de rosas o de tulipanes evita las sorpresas de los ramos mixtos.
- Prefiere los tonos sencillos: es más fácil controlar la composición.
- Evita los rellenos de gramíneas y de flores secas en los ramos frescos.
- Para el hospital, elige un ramo pequeño y sin perfume (ver flores para un hospital).
Flores para alérgicos según la ocasión
| Ocasión | Opción con poco polen y poco perfume |
|---|---|
| Cumpleaños | Ramo de tulipanes o de rosas de colores vivos |
| Amor, San Valentín | Rosas rojas de muchos pétalos |
| Día de la Madre | Hortensias, rosas rosas, claveles |
| Agradecimiento | Orquídea en maceta o ramo de rosas en tonos cálidos |
| Nacimiento | Pequeño ramo de rosas blancas o claveles, sin perfume |
| Hospital | Ramo pequeño de tulipanes o una orquídea, si el servicio lo acepta |
| Pésame | Calas, rosas blancas y follaje, sin lirios |
| Oficina | Orquídea o anturio en maceta |
Para elegir según el mensaje, consulta qué flores regalar según la ocasión.
Mitos frecuentes sobre flores y alergias
- «Las flores sin perfume no dan alergia»: no siempre. El perfume y el polen son dos cosas distintas; una flor sin olor puede tener polen accesible.
- «Las flores blancas son más seguras»: el color no influye en el polen.
- «Las plantas de interior no dan problemas»: algunas plantas con flor (como el espatifilo) producen polen, y la tierra húmeda puede favorecer moho.
- «Si no estornudo enseguida, no hay problema»: algunas reacciones aparecen al cabo de unas horas, sobre todo en un espacio cerrado.
- «Las flores secas no tienen polen»: el polen se degrada con el tiempo, pero las flores secas acumulan polvo y pueden soltar partículas.
En caso de duda, lo más sencillo es preguntar. Muchas personas alérgicas saben exactamente qué flores toleran y agradecerán que lo tengas en cuenta.
Alternativas a las flores cortadas
Plantas verdes sin flores
Una planta de interior sin flor visible (zamioculca, sansevieria, pothos, ficus) es una excelente alternativa. Atención al polvo en las hojas: hay que limpiarlas de vez en cuando. Ideas en plantas para regalar.
Flores preservadas
Las flores preservadas (estabilizadas) no producen polen activo, pero pueden acumular polvo. Las flores secas, en cambio, sueltan a veces pequeñas fibras o partículas (gramínea de pampa, espigas). Lo explicamos en flores secas y preservadas.
Otros detalles
- Un ramo de follaje (eucalipto, ruscus, helechos), aunque el eucalipto tiene un olor marcado.
- Bombones, una vela sin perfume intenso o un libro.
- Una experiencia: un paseo por un jardín botánico fuera de la temporada de polen.
Preguntas que conviene hacer antes de regalar
Si conoces poco a la persona, unas preguntas discretas a un familiar o a un colega bastan:
- ¿Tiene alergia al polen o asma?
- ¿Le molestan los perfumes intensos?
- ¿Tiene gatos en casa (lirios prohibidos)?
- ¿Prefiere las plantas o las flores cortadas?
Con esas respuestas, el florista puede adaptar el ramo y tu regalo será un placer, no una molestia.
Consejos para limitar las molestias en casa
- Coloca el ramo lejos del dormitorio y de la zona de descanso.
- Ventila regularmente la habitación.
- Cambia el agua a menudo: el agua estancada favorece moho y bacterias (ver cómo conservar un ramo de flores).
- Retira las flores marchitas rápidamente.
- Lávate las manos después de manipular el ramo.
Flores, alergias y temporada en Suiza
En Suiza, la temporada de polen del aire (árboles en primavera, gramíneas a principios de verano) puede hacer que las personas alérgicas estén más sensibles a cualquier estímulo. En esos periodos, un ramo sin perfume y con poco polen es aún más aconsejable. Para elegir flores de temporada, consulta nuestro calendario de flores de temporada en Suiza.
Y para el significado de las flores que eliges, nuestro diccionario del lenguaje de las flores.
Preguntas frecuentes
¿Qué flores son mejores para personas alérgicas?
Las flores con poco polen accesible y poco perfume: rosas, orquídeas, hortensias, tulipanes, claveles, bocas de dragón o iris. Cada persona reacciona de forma distinta, así que no hay ninguna flor sin riesgo garantizado.
¿Qué flores hay que evitar en caso de alergia?
Las flores de la familia de las margaritas (crisantemo, margarita, áster, manzanilla), la mimosa, la vara de oro y las flores muy perfumadas como el jacinto, el lirio o el jazmín.
¿Los lirios son malos para los alérgicos?
Sus estambres producen mucho polen y su perfume es intenso. Si se regalan, se pueden quitar los estambres al abrirse la flor, pero para una persona sensible es mejor elegir otra flor.
¿Las flores secas son mejores para los alérgicos?
No siempre: no son frescas, pero acumulan polvo y algunas, como la gramínea de pampa, pueden soltar fibras. Las flores preservadas o una planta verde sin flor pueden ser mejores opciones.
¿Qué regalar a alguien muy alérgico en lugar de flores?
Una planta verde sin flores (zamioculca, sansevieria, pothos), un ramo de follaje, unos bombones o una vela. Ante la duda, pregúntale directamente.